Shouldermount Klinik Challenge

Diese Shouldermount Klinik Challenge bietet dir technische Hilfestellung für diesen beliebten und kraftaufwendigen Trick. Hier lernst du die essentiellen Voraussetzungen für einen mühelosen und sauberen Shouldermount.

Folgende Themen behandeln wir während der Challenge:

• Conditioning exercises, Shouldermount Technik, Griffe
• Conditioning, Vorübung mit Stuhl, Vorübung von Knien
• Leg Fan Conditioning, Vorübung Flare Shouldermount
• Conditioning, Shoulder Dismount
• Conditioning, Vorübung mit Deuserband
• Straight Shouldermount
• Leg Fan to Shouldermount, Tik tok Shouldermount
• Shouldermount to Cruz, Shouldermount to Leg hang
• Shouldermount to Brass Monkey
• Shoulder flip

In dem täglichen, 30-minütigen Video-Tutorial bekommst du neben akribischer Technikanleitungen, immer auch das dazugehörige Warm-up, verschiedene Ein- und Ausgänge, sowie Combos und Flows, die die entsprechenden Techniken beinhalten. Anwendungsvielfalt und technische Anleitung on Point helfen dir, schneller und mit Spaß dein Ziel zu erreichen.

Voraussetzungen: Invert, Leg Hangs, Inverted Cruz, Tucked legs

Challenge-Start: Ab Buchung! Du erhältst eine Mail, mit der du dich in deinen persönlichen Challenge-Bereich einloggen kannst. Dort findest du die täglich für dich veröffentlichten Videos.

Challenge-Zeitraum: Du bekommst in deinem persönlichen Challenge-Bereich täglich ein neues Video mit unterschiedlichen Übungen freigeschaltet, die du nach deinem ganz eigenen Zeitplan absolvieren kannst. Alle Videos sind für den gesamten Zeitraum von 4 Wochen ab Buchung jederzeit für dich in deinem persönlichen Challenge-Bereich abrufbar.

Du erhältst innerhalb dieser Challenge 10 Trainingsvideos.