6-teiliger Mobility-Kurs “HAPPY HIPS 1” mit Chrissi
- inklusive Warm-up
- Erläuterung physikalischer & anatomischer Hintergründe
- korrekte Technik
- muskuläre Ansteuerung
- Hüfte & Beine werden mobilisiert & muskulär stabilisiert
Für das Mobilitytraining wird eine freie Wand benötigt, (Yoga-)Matte, 2 Yogablocks, Theraband, Deuserband, Loopband, Faszienrolle und -Peanut.
Course by LIFT OFF – Poledance Academy Frankfurt, hosted by Pink Passion – Pole Artist
35,90 €
inkl. 19 % MwSt.
In diesem 6-teiligen Mobility-Kurs macht Chrissi eure Beine stark und eure Hüfte glücklich.
Der Happy Hips Mobility-Kurs bringt dir ein Stück mehr Mobilität, und damit Lebensqualität für deinen Alltag und dein Poletraining wieder. In den 6 Videos lernst du viele Übungen und Drills, die deine Hüfte mobilisieren und deine Beine kräftigen.
Sag deinen chronischen Rücken- und Knieschmerzen ade und komme dem Traumziel Spagat näher. Wir trainieren ausschließlich aktive Flexibilität in diesem Kurs. Anwendungsvielfalt und technische Anleitung on point helfen dir, schneller und mit Spass dein Ziel zu erreichen.
Nach Kauf hast du 4 Wochen lang Zugriff auf die Videos.
Benötigtes Equipment: (Yoga-)Matte, 2 Yogablocks, Theraband, Deuserband, Loopband, Faszienrolle und -Peanut
Course by LIFT OFF – Poledance Academy Frankfurt, hosted by Pink Passion – Pole Artist
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