Stripper Style Basix Challenge

In dieser Challenge lernst du die Grundlagen des Stripper Styles. Du bekommst vermittelt, wie du elegant und selbstsicher die besonderen Bewegungsfolgen meisterst und nicht nur die High Heels, sondern auch deinen eigenen Körper beherrschen lernst.

Folgende Basics werden wir technisch auseinandernehmen:

Heel work, Bodywave stehend/mit Pole, Bum work, Lean on sit, Stripper Push-up, Leg Circles, Air Walk, Wavy leg fan, Tripple heel clack, Rainbow get up, Butterfly turn, Reverse grab Transitions

In dem täglichen, 30-minütigen Video-Tutorial bekommst du neben akribischer Technikanleitungen, immer auch das dazugehörige Warm-up, verschiedene Ein- und Ausgänge, sowie Combos und Flows, die die entsprechenden Techniken beinhalten. Anwendungsvielfalt und technische Anleitung on Point helfen dir, schneller und mit Spaß dein Ziel zu erreichen.

Voraussetzungen: keine

Challenge-Start: Ab Buchung! Du erhältst eine Mail, mit der du dich in deinen persönlichen Challenge-Bereich einloggen kannst. Dort findest du die täglich für dich veröffentlichten Videos.

Challenge-Zeitraum: Du bekommst in deinem persönlichen Challenge-Bereich täglich ein neues Video mit unterschiedlichen Übungen freigeschaltet, die du nach deinem ganz eigenen Zeitplan absolvieren kannst. Alle Videos sind für den gesamten Zeitraum von 4 Wochen ab Buchung jederzeit für dich in deinem persönlichen Challenge-Bereich abrufbar.

Du erhältst innerhalb dieser Challenge 10 Trainingsvideos.