Superman & Friends Challenge (Beginner)

In dieser Challenge lernst du nicht nur, wie du deinen Nemesis-Trick nicht nur besiegst, sondern auch lieben lernst. Wir zeigen dir hier die Superman-Grundlagen und etliche Ein- und Ausgänge, sowie Transitions. Übungsvielfalt und technische Anleitung on point helfen dir, schneller und mit Spass dein Ziel zu erreichen.

Folgende Themen werden vermittelt:
Grundlagen, Vorübungen, Conditioning, Eingänge in den Superman: aus Apprentice, aus Hip Lock Threaddie, aus Hip Hold Pike, aus Standwaage, Jump in Superman. Ausgänge aus Superman: Slide Down, in Apprentice, in Invert, in Handstand, on Hocke. Side Saddle Superman, Combo & Titanic

In dem täglichen, 30-minütigen Video-Tutorial lernst du deinen Nemesis-Trick zu beherrschen. Du bekommst neben akribischer Technikanleitungen, immer auch das dazugehörige Warm-up, verschiedene Ein- und Ausgänge, sowie Combos und Flows, die die entsprechenden Techniken beinhalten. Anwendungsvielfalt und technische Anleitung on Point helfen dir, schneller und mit Spaß dein Ziel zu erreichen.

Voraussetzungen: Belly Hook, Apprentice, Scissors seat, Hip lock

Challenge-Start: Ab Buchung! Du erhältst eine Mail, mit der du dich in deinen persönlichen Challenge-Bereich einloggen kannst. Dort findest du die täglich für dich veröffentlichten Videos.

Challenge-Zeitraum: Du bekommst in deinem persönlichen Challenge-Bereich täglich ein neues Video mit unterschiedlichen Übungen freigeschaltet, die du nach deinem ganz eigenen Zeitplan absolvieren kannst. Alle Videos sind für den gesamten Zeitraum von 4 Wochen ab Buchung jederzeit für dich in deinem persönlichen Challenge-Bereich abrufbar.

Du erhältst innerhalb dieser Challenge 10 Trainingsvideos.