Pole Akrobatix Intermediate Challenge

In dieser Pole Akrobatix Challenge lernst du faszinierende Low Pole & Boden Akrobatik. Du bekommst vermittelt, wie du sicher und gesund die Akrobatik-Tricks beherrschen lernst.

Folgende Tricks werden wir technisch auseinandernehmen:

Einarmige Unterarmstände, Schulterrollen-Kombinationen, verschiedene Schulterstand-Eingänge, Ellenbogenstand, (pole supported) Floor Ayesha, (pole supported) Handstände und Pole-Aufgänge.

In dem täglichen, 30-minütigen Video-Training bekommst du neben akribischer Technikanleitungen, immer auch das dazugehörige Warm-up, verschiedene Ein- und Ausgänge, sowie Combos und Flows, die die entsprechenden Techniken beinhalten. Anwendungsvielfalt und technische Anleitung on Point helfen dir, schneller und mit Spaß dein Ziel zu erreichen.

Voraussetzungen: Inhalte der Pole Akrobatic Basix Challenge

Challenge-Start: Ab Buchung! Du erhältst eine Mail, mit der du dich in deinen persönlichen Challenge-Bereich einloggen kannst. Dort findest du die täglich für dich veröffentlichten Videos.

Challenge-Zeitraum: Du bekommst in deinem persönlichen Challenge-Bereich täglich ein neues Video mit unterschiedlichen Übungen freigeschaltet, die du nach deinem ganz eigenen Zeitplan absolvieren kannst. Alle Videos sind für den gesamten Zeitraum von 4 Wochen ab Buchung jederzeit für dich in deinem persönlichen Challenge-Bereich abrufbar.

Du erhältst innerhalb dieser Challenge 10 Trainingsvideos.